新年、明けましておめでとうございます。
←久しぶりに年賀状を作りました。
人とのつながりを沢山考えさせられた旧年でしたね、ほんとうに。
1月に新春ライブを開催し、2月〜3月の3週間はスペインへ。帰国してからのスペインは、特にマドリードはコロナの感染拡大が著しかったです。その後は、あらあらという間に3、４，５月はクラスもお休み。
6月からマスク着用でクラスを再開。何か光がみえてくるかと思っていましたが、まだまだかかりそうですね。
オンラインクラスなども色々と立ち上がっていましたが、私としてはまずは目の前にあるクラスの時間を精一杯やることだけに集中しようと決め取り組みました。
結局は、私が生徒さんに支えられていたと気づかされる1年でした、ほんとうに感謝しています。
みんな、本当にありがとう！！がんばるよ！
と自分にも向き合いました。まずは体のこと。
踊るための体づくりとして故障していた股関節や自粛でのジョギングで痛めた膝痛をどうにかせねば！！
筋肉をつける、ゆるめる、体脂肪を落とす、体重ではなく健康的に痩せよう！
整形外科のリハビリ室で療法士さんに見てもらったり、ピラティスを始めたり、下半身筋トレ、食事と睡眠、失敗したりしながら色々やってみました。
1年前とは随分変わったような感じです。何だか元気、疲れにくくなり、股関節の痛みも出なくなりました。
体脂肪はー3%、体重はー7Kg。てか、1年前は最高級に太ってしまってたんでね、衣装はまともに1着しか入らず、「この明るい衣装だけだったらアレグリアスしか踊れないじゃーーん！wwww」って。今年は、衣装も入りそうなので色々なヌメロを踊れそうです（笑）
コロナがないとここまで向き合えなかった。と思えば昨年の1年間は貴重な時間でした。
いつもの年とはまた違う新たな気持ちで、2021年を明るく笑い飛ばして進んでいきたいと思います。
今年もどうぞ宜しくお願いします。